Mae effaith cynhyrchion gofal iechyd nid yn unig yn dibynnu ar gynnwys y cynhwysion, ond hefyd yn gysylltiedig yn agos â'r gyfradd amsugno. Ni waeth pa mor dda yw'r cynhwysion, os na all y corff eu hamsugno'n effeithiol, bydd yr effaith yn cael ei leihau'n fawr.
Ffactorau sy'n effeithio ar gyfradd amsugno
- Ffurf dos: Mae atchwanegiadau ar ffurf hylif neu gapsiwl yn dueddol o fod â chyfraddau amsugno uwch na thabledi.
- Dyluniad fformiwleiddiad: Mae angen cyfuno rhai maetholion penodol â chynhwysion eraill, fel fitamin D3 i wella amsugno calsiwm.
- Cyfansoddiad personol: Bydd gweithrediad gastroberfeddol, oedran ac arferion ffordd o fyw i gyd yn effeithio ar effeithlonrwydd amsugno maetholion.
Technoleg i optimeiddio amsugno
- Technoleg chelation: Trwy gyfuno ag asidau amino, fel chelate glycin magnesiwm, gellir gwella bio-argaeledd yn sylweddol.
- Micro-gapsiwleiddio: yn amddiffyn cyfanrwydd maetholion yn yr amgylchedd asid gastrig ac yn sicrhau eu bod yn cael eu rhyddhau ar ôl mynd i mewn i'r coluddyn bach.
Pan fydd defnyddwyr yn dewis cynhyrchion iechyd, dylent nid yn unig roi sylw i'r rhestr gynhwysion, ond hefyd roi sylw i'r cyfarwyddiadau cyfradd amsugno cynnyrch, megis "bio-argaeledd uchel" neu "fformiwla amsugno cyflym."
